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一颗桂圆三味药 冬天每天吃点它好处多多
《本草纲目》中记载 “食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良” 新鲜时 味道鲜甜爽滑 放上十天半个月后 它就变成了一枚 不折不扣的“养生果” 01 它是一枚不折不扣的“养生果” 龙眼又名桂圆，由于龙眼的成熟期在农历八月，古时称八月为“桂”，加上龙眼果实呈圆形，所以又称龙眼为桂圆。在某些地区，龙眼是鲜果的称呼，而桂圆是干果的称呼。 龙眼作为鲜品，入药作用较弱，更适合当水果吃，而干的龙眼肉（桂圆肉）经过炮制，有更强的药用价值。 龙眼含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素及矿物质，有一定的抗衰老......【更多...】
2024-12-20
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哪些习惯可能会加重焦虑症
焦虑症是一种常见的心理健康问题，表现为持续的紧张和不安，严重时会影响日常生活。重庆三一八医院精神心理科主任顾庆乐提醒，一些不良的生活习惯可能会加重焦虑症，了解并避免这些习惯对于管理焦虑十分重要。 不良睡眠习惯是加重焦虑的一个重要因素。睡眠不足或睡眠质量不佳会削弱人们应对压力和挑战的能力，使焦虑症状加重。因此，保持规律的作息时间和良好的睡眠质量对于控制焦虑至关重要。 过度使用社交媒体也可能导致焦虑情绪。与他人比较、摄入过多信息等行为容易让人感到不安和焦虑。因此，适度控制社交媒体......【更多...】
2024-12-20
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被拯救了❗终于不用捂嘴说话了~
女生外表打扮得再漂亮，一张嘴有口臭那可真尴尬，仙女形象瞬间崩塌😭其实口臭有很多种，想要彻底摆脱口臭一定要搞清自己的口臭原因，再对应调理才能事半功倍，早日口气清新❗.1️⃣脾胃口臭2️⃣湿气口臭3⃣肝火口臭4️⃣积食口臭————————————————💥💥💥由于每个人的体质和口臭情况不同需要辩证调里才有效果！这里整理了一份“口臭原因对照表+对应调里方”需要的进👗ling！希望大家都能嘴巴香香呀~————————————————......【更多...】
2024-12-20
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